6月も（…っつーか、毎回？）結構微妙だった10大ニュースですが、
懲りずに今月も捨ててスッキリ。キレイに暮らす。のsonicaさんが行っている
『夢を叶える10大ニュース』に参加します〜
--- 夢を叶える7月の10大ニュース ---
1. 早寝早起きをした
2. 時間に余裕を持って行動した
3. 衣替えをした
4. 姿勢よく過ごした
5. 肌のお手入れをしっかりした
6. 週に2回は体操をした（できれば犬と散歩も）
7. 毎日体重を量った
8. 体重が2キロ減った
9. 自分でごはんを作った
10. 週1回は掃除、ガラクタを捨てた
今月、新たに加えた、リニューアルしたのは
6. 週に2回は体操をした（できれば犬と散歩も）
7. 毎日体重を量った
8. 体重が2キロ減った
です。
6. 『毎日する！』と言ったものの、結局毎月できていないこの項目。
できないくせに目標が高い私なのですが(笑)、ちょっと現実的に週2回にしました。
本当は一日置きの週3ぐらい〜？なんて思ったんですけど、ハードルを低めに設定…
7. 家計簿はおかげさまで(？)つける習慣がつきました。
やりくりはどうかと聞かれたら、まだまだ微妙なところもあるけれど、
とりあえず「家計簿をつける」という習慣はついたので、ニュースからは卒業！
体重はまったく量れていないので、今月からは体重を量る週間をつけたいです。
8. そしてダイエット。
ここしばらくは特に増えていなかった体重が、この1週間程で増えた！
（多分原因はここ数日毎日のように食べているカップヌードルとかだと思う…
）
量ってないので何キロ増かはわからないけど、また下腹ポッコリで苦しくなったので
「気合いを入れて痩せなければ！」と思っています
…って、その気合いがなかなか入らないから困っているんですけどね〜
今月ももう3日経っちゃったけど、今から挑戦だ〜
懲りずに今月も捨ててスッキリ。キレイに暮らす。のsonicaさんが行っている
『夢を叶える10大ニュース』に参加します〜
--- 夢を叶える7月の10大ニュース ---
1. 早寝早起きをした
2. 時間に余裕を持って行動した
3. 衣替えをした
4. 姿勢よく過ごした
5. 肌のお手入れをしっかりした
6. 週に2回は体操をした（できれば犬と散歩も）
7. 毎日体重を量った
8. 体重が2キロ減った
9. 自分でごはんを作った
10. 週1回は掃除、ガラクタを捨てた
今月、新たに加えた、リニューアルしたのは
6. 週に2回は体操をした（できれば犬と散歩も）
7. 毎日体重を量った
8. 体重が2キロ減った
です。
6. 『毎日する！』と言ったものの、結局毎月できていないこの項目。
できないくせに目標が高い私なのですが(笑)、ちょっと現実的に週2回にしました。
本当は一日置きの週3ぐらい〜？なんて思ったんですけど、ハードルを低めに設定…
7. 家計簿はおかげさまで(？)つける習慣がつきました。
やりくりはどうかと聞かれたら、まだまだ微妙なところもあるけれど、
とりあえず「家計簿をつける」という習慣はついたので、ニュースからは卒業！
体重はまったく量れていないので、今月からは体重を量る週間をつけたいです。
8. そしてダイエット。
ここしばらくは特に増えていなかった体重が、この1週間程で増えた！
（多分原因はここ数日毎日のように食べているカップヌードルとかだと思う…
）量ってないので何キロ増かはわからないけど、また下腹ポッコリで苦しくなったので
「気合いを入れて痩せなければ！」と思っています
…って、その気合いがなかなか入らないから困っているんですけどね〜
今月ももう3日経っちゃったけど、今から挑戦だ〜
とうとう上半期が終わってしまった。
今年も残すところ半年と思うとヒャーって感じです。
さて、『夢を叶える10大ニュース』の6月度検証を行ってみたいと思います
--- 検証！夢を叶える6月の10大ニュース ---
1. 早寝早起きした
⇒ × 早寝遅起でさっぱり起きれなかった。たっぷり寝てる割には疲れが取れず。
2. 時間に余裕を持って行動した
⇒ × 朝の始まりからドタバタで余裕ほとんどなし。
3. ダラダラ・ゴロゴロしなかった
⇒ △ そんなにゴロゴロしてなかったと思う。…というか、記憶がない。
4. 衣替えをした
⇒ × まだ衣装ケースが山積み。今は同じ服ばっかり着まわしてます
5. 姿勢よく過ごした
⇒ × 猫背で全然姿勢が良くなかった。
6. 肌のお手入れをしっかりした
⇒ △ 久々にパックなんかしてみたり。毛穴はまだもうちょっと頑張らないとですが
7. 毎日体操、運動（犬と散歩←晴れの日限定）をした
⇒ × どちらもさっぱり…。とりあえず毎日散歩は無理だと思った
8. 毎日家計簿、体重等の記録をつけた
⇒ お金は○ 何日かまとめて…という日が出てきたけど、なんとかつけました。
体重は× 体重計に乗ること自体がほとんどなかった。
9. 自分でごはんを作った
⇒ ○ 先月よりは多く3回程。
…といっても、自分用なので適当。
メニュー的には△のような気もするけど、一応「自分で」作ったので○に…(汗)。
COOKPADを見て料理をしようと思ったものの、色々あるメニュー悩み過ぎて、
結局ちゃんとした料理はできなかった。←バカ
10. 週1回は掃除、ガラクタを捨てた
⇒ ○ いつもよりは結構バンバン捨てれた！
朝起きれないのは困りました。そのせいで後もドタバタ。
目覚ましも携帯のアラームもセットしてるんですけど、止めた後寝ちゃうんですよね
結構寝てる割には起きてもだるくてスッキリせず。変な夢をよく見たからかな？？
衣替えは「今度の土日には！」と思うものの、できなかったですねぇ。
でも、早くしないと着ていく服がない。
毎日体操、犬の散歩は余裕がなくてさっぱりでした。おかげで犬も私もおデブ。
凹んでもしょうがないので、まぁまた来月頑張ろう〜
今年も残すところ半年と思うとヒャーって感じです。
さて、『夢を叶える10大ニュース』の6月度検証を行ってみたいと思います
--- 検証！夢を叶える6月の10大ニュース ---
1. 早寝早起きした
⇒ × 早寝遅起でさっぱり起きれなかった。たっぷり寝てる割には疲れが取れず。
2. 時間に余裕を持って行動した
⇒ × 朝の始まりからドタバタで余裕ほとんどなし。
3. ダラダラ・ゴロゴロしなかった
⇒ △ そんなにゴロゴロしてなかったと思う。…というか、記憶がない。
4. 衣替えをした
⇒ × まだ衣装ケースが山積み。今は同じ服ばっかり着まわしてます
5. 姿勢よく過ごした
⇒ × 猫背で全然姿勢が良くなかった。
6. 肌のお手入れをしっかりした
⇒ △ 久々にパックなんかしてみたり。毛穴はまだもうちょっと頑張らないとですが
7. 毎日体操、運動（犬と散歩←晴れの日限定）をした
⇒ × どちらもさっぱり…。とりあえず毎日散歩は無理だと思った
8. 毎日家計簿、体重等の記録をつけた
⇒ お金は○ 何日かまとめて…という日が出てきたけど、なんとかつけました。
体重は× 体重計に乗ること自体がほとんどなかった。
9. 自分でごはんを作った
⇒ ○ 先月よりは多く3回程。
…といっても、自分用なので適当。
メニュー的には△のような気もするけど、一応「自分で」作ったので○に…(汗)。
COOKPADを見て料理をしようと思ったものの、色々あるメニュー悩み過ぎて、
結局ちゃんとした料理はできなかった。←バカ
10. 週1回は掃除、ガラクタを捨てた
⇒ ○ いつもよりは結構バンバン捨てれた！
朝起きれないのは困りました。そのせいで後もドタバタ。
目覚ましも携帯のアラームもセットしてるんですけど、止めた後寝ちゃうんですよね
結構寝てる割には起きてもだるくてスッキリせず。変な夢をよく見たからかな？？
衣替えは「今度の土日には！」と思うものの、できなかったですねぇ。
でも、早くしないと着ていく服がない。
毎日体操、犬の散歩は余裕がなくてさっぱりでした。おかげで犬も私もおデブ。
凹んでもしょうがないので、まぁまた来月頑張ろう〜
昨日、会社の前で子猫を拾ってしまいました。
朝、出社した時に、どこからかミィミィと鳴く子猫の声が聞こえていたんですが、
どこで鳴いているのかわからず。
その後、普通に仕事をしてたんですけど、さっきより大きい声でミィミィと鳴くのが聞こえ…。
外に出てみたら、道を挟んだ向かいの建物の隅にうずくまっている子猫を発見
誰か拾ってくれるかなぁと思っていたんですが、ずーっと鳴いてるし…。
車に轢かれてしまうかもしれないし、必死に鳴いているのを聞いているといたたまれなくなって、
会社に連れて帰ってきました。
スーパーで子猫のごはんを買ってきてあげると、すごい勢いで食べる〜。
お腹空いてたんだなぁ
その後はお腹も満たされ安心したのか爆睡。
めっちゃくつろいで寝てます。寝顔がカワイイ！
見つからなかったら我が家で飼うことを念頭に置いて（経済的余裕のない我が家ですが）、
新たな飼い主さんを探したいと思います
朝、出社した時に、どこからかミィミィと鳴く子猫の声が聞こえていたんですが、
どこで鳴いているのかわからず。
その後、普通に仕事をしてたんですけど、さっきより大きい声でミィミィと鳴くのが聞こえ…。
外に出てみたら、道を挟んだ向かいの建物の隅にうずくまっている子猫を発見
誰か拾ってくれるかなぁと思っていたんですが、ずーっと鳴いてるし…。
車に轢かれてしまうかもしれないし、必死に鳴いているのを聞いているといたたまれなくなって、
会社に連れて帰ってきました。
スーパーで子猫のごはんを買ってきてあげると、すごい勢いで食べる〜。
お腹空いてたんだなぁ
その後はお腹も満たされ安心したのか爆睡。
めっちゃくつろいで寝てます。寝顔がカワイイ！
見つからなかったら我が家で飼うことを念頭に置いて（経済的余裕のない我が家ですが）、
新たな飼い主さんを探したいと思います
